한 방송에서 뿌리와 가지, 잎, 열매 모두 당뇨병 부터 시작해서 고혈압, 비만, 다이어트 등에 좋은 차를 소개했습니다.
‘이 차’는 예부터 불로장생의 3대 명약으로 알려져 있다고 하는데 한 여성이 혈압, 당뇨는 물론 10kg 감량까지 한 번에 잡은 다이어트 비법은 무엇일까요?
바로 뽕잎입니다.
뽕잎은 소갈증이라고 해서 당뇨 치료에 써온 전통 약재라고 합니다.
생잎은 스스로를 보호하기 위해 천연 화학물질을 분비하는데 뽕잎 또한 마찬가지의 효능을 가졌다고 해요.
또한 풍부한 루틴 함유로 당뇨, 고혈압, 동맥경화, 심장병 예방에도 좋으며 중금속을 몸 밖으로 배출하는 효능까지 뛰어나다고 합니다.
그녀는 뽕잎을 ‘뽕잎 차’로 만들어서 먹었다고 하는데, 만드는 방법은 다음과 같습니다.
뽕잎 차 만들기
① 뿌리와 줄기를 넣고 끓인다
② 뽕잎을 넣고 숨이 죽으면 불을 끈다
③ 5-10분 정도 끓인 뒤 식힌 후 냉장고에 보관한다
④ 끓인 뽕잎 차와 생수를 1:1로 섞어서 마신다