과거 한 방송에서 ‘성공률 100% 실패 없는 인생 마지막 다이어트’를 주제로 성공률 100% 지방 막는 비법 음료가 소개 됐습니다.
이 음료는 뱃살 제거의 1인자라고 불릴 정도로 지방을 분해하고 녹여주는 효과가 있다고 하는데 과연 어떤 음료일까요?
보이차
바로 보이차라고 합니다.
보이차는 중국인이 즐겨 마시던 발효 흑차의 일종으로 체지방을 줄이고 몸의 독소를 제거해주는 효과가 뛰어나 ‘약차’라고도 불린다고 해요.
보이차에 풍부한 폴리페놀의 일종인 ‘갈산’은 몸 안에 지방이 쌓이는 것을 억제하고 몸속에 과다하게 쌓인 체지방을 배출하는 효과가 있다고 합니다.
본초강목에 따르면 보이차는 우리 몸에 기름기를 제거하고 소화를 이롭게 하고 위를 보호한다고 전해졌다고 합니다.
또한 보이차는 생강과 함께 먹으면 위장에도 도움을 주는 효과가 있다고 해요.
그런데 보이차라고 해서 다 같은 게 아니라, 보이차도 좋은 보이차를 골라야 효능이 좋다고 하는데요.
좋은 보이차는 색이 검고 짙은 솜털처럼 가벼운 것이라고 합니다.
또 우려낸 색이 탁하지 않고 맑은 것을 고르는 것이 좋다고 해요.
발효된 보이차의 경우 아랫배를 따뜻하게 해주어 혈액순환을 도와 몸이 찬 사람에게 더욱 좋은 다이어트차라고 합니다.
보이차는 다이어트 효과 외에도 수족냉증, 손발 저림 개선에 효과적이라고 하네요.