유튜브 ‘민카롱’채널에 ‘평생 48kg 개말라인간이 이틀동안 굶는 이유🔥 (절대 살 안찌는 유지 습관 꿀팁/아이돌 체중관리/급찐급빠/다이어트/브이로그)ㅣMINCARONG’라는 제목의 영상이 업로드 됐습니다.
영상에 따르면 마른 몸무게가 무조건 아름답다! 날씬한 체형이 제일 예쁘다고 생각하는 건 절대 아니지만 뼈대가 굵고 체격이 있어 조금만 살이 쪄도 자신의 눈에는 안 예뻐 보인다고 해요.
오랜 연습생 생활로 마른 몸무게에 대한 강박이 생겨 평생 살이 찌지 않도록 스트레스를 받으며 관리를 해오다, 최근 일본 여행으로 49.9kg까지 몸무게가 늘었다고 합니다.
그래서 몸속을 깨끗하게 정리하고 늘어난 위를 줄여 식습관을 개선하는 클렌즈에 도전하기로 했다고 하는데요.
과식이나 폭식 같은 나쁜 식습관으로 인해 생긴 부기와 독소들이 지방 속에 축적되면 살이 찌기 쉬운 체질로 변하기 때문에 몸이 무거워졌다 싶으면 저녁 대신 착즙 주스나 과일을 먹는 방식으로 꾸준히 관리를 해왔다고 합니다.
원래 평소 먹는 착즙주스가 있는데 집에서 멀기도 하고 매번 사러 나가기 너무 귀찮아서 최근에는 집에서 간편하게 관리를 할 수 있는 ‘이 제품’을 마시고 있다고 해요.
그린몬스터 헐리우드 48시간
바로 그린몬스터 헐리우드 48시간이라는 제품이라고 합니다.
이 제품은 다이어트 만을 위한 제품이 아니라 몸속을 건강하고 깨끗하게 비울 수 있도록 도와준다고 하는데요.
이전에 하루만 이 제품으로 디톡스를 해봤던 경험이 있었는데 하루만 했는데도 더부룩한 속이 맑아지고 몸도 가벼워지고 컨디션이 되게 괜찮았었다고 합니다.
따라서 평소에 과한 식사를 자주했다, 몸이 무겁다라고 생각이 드시면 살이 계속 계속 쌓이기 전에 디톡스를 해주셔야 한다며, 딱 이틀간 이 제품을 마셔볼 것을 추천했습니다.
클렌즈 TIP
물과 클렌즈 주스를 1:1로 희석해서 마시면 됩니다. 하루 4시간 간격으로 4번 먹으면 됨!① 클렌즈 주스도 천천히 마실것! 빠르게 벌컥벌컥 마시면 화장실만 금방 가고싶고 금방 배고파진다고 해요.
② 주중보다 주말에 약속이 없고 체력을 쓸 일이 없을 때 하는 것을 추천! 다른 사람이 앞에서 음식을 먹을 때 생각보다 괴롭기 때문.
③ 클렌즈 주스 외에도 물을 자주 마시면 허기가 덜 느껴짐
④ 클렌즈는 48시간 넘지 않게 할 것! 그 이상은 신체에 무리가 가고 부작용이 생길 수 있기 때문
⑤ 클렌즈가 끝난 후에는 보식 개념으로 슴슴하고 소화가 쉬운 음식으로 식사를 시작할 것.
이틀간의 클렌즈 후에는 몸무게가 49.8kg에서 48.1kg로 다시 복귀 완료했다고 합니다.
사실 음식 대신 물만 마셔도 몸이 이렇게 가벼워지긴 하지만 하루에 필요한 영양소와 비타민이 들어있고 끝난 후 입터짐도 없기 때문에 물보다는 클렌즈를 할 것을 추천했습니다.
확실히 아침에 몸이 가볍고 부기가 적으며 일주일 이상 화장실을 못 갔는데 이틀째에는 두 번이나 화장실에 다녀왔다고 해요.
급격하게 무거워진 몸 때문에 고민이라면, 급하게 찐 살은 빨리 뺄수록 좋다며 위 48시간 클렌즈를 추천한다고 하네요.
출처 : 유튜브 ‘민카롱’